TIA (MARTIA ARLINI)

Perkenalkan nama saya Tia, yang telah mulai beryoga sejak tahun 2016.
Awalnya saya mulai beryoga atas saran dari dokter kandungan saya untuk menyeimbangkan hormon reproduksi pada tubuh saya.
Pertengahan tahun 2017 mulai mengenal yoga dengan metode FRYM (Fit and Recovery Yoga Motion) adalah sebuah program yoga yang bertujuan untuk memperbaiki postur tubuh dan meningkatkan kebugaran tanpa mengesampingkan efek soulful dan relaxing.

Tia off beryoga setelah kelahiran anaknya di tahun 2019 dan segala keluhan bermunculan seperti sakit pinggang, kaki sering kram dan mood yang sangat berantakan .
Tia kembali beryoga dengan FRYM bulan July 2022 dan Alhamdulillah dengan beryoga lah saya bisa mengembalikan mood dan kesehatan fisik maupun mental saya, Ingin lebih memperdalam lagi  akhirnya saya memutuskan mengambil YTT FRYM dengan arahan dan bimbingan Nash Umar dan Wanti Madya pada akhir tahun 2022.
Semoga saya bisa berbagi ilmu dan manfaat dengan teman - teman semua.