JEN CHAU

"Yoga is my way of life."
-Jen Chau-

Pertama kali mengenal yoga sejak tahun 2016, dengan mendatangkan guru ke rumah. Mulai intensif berlatih yoga sejak pertengahan 2018, dengan bergabung di Prana Yoga Studio di Bandung hingga saat ini. Makin lama Jen Chau makin tertarik untuk lebih mendalami yoga, sehingga akhirnya mengikuti YTT200h di Kirana Yoga School 2019.

Menurut Jen Chau, setiap murid yang baru mengenal yoga, harus merasakan bagian-bagian tubuh yang sedang kita latih dan tidak terburu-buru agar kita dapat menghindari cedera dan menerapkan dalam kehidupan sehari-hari.

"Yoga is my way of life." Itulah moto dari Jen Chau @sonny_simmon , di mana setelah yoga, jiwa lebih tenang dan lebih bisa mengendalikan diri.