ANIK

@anikmaryati16

Sebagai ibu rumah tangga yang aktif dan perannya sangat dibutuhkan dalam keluarga, Anik menyadari bahwa dia harus tetap sehat, bugar, tidak mudah lelah,dan juga memiliki kondisi mood yang tetap terjaga. Sejak mengenal yoga di akhir tahun 2015, Anik menyadari bahwa yoga sudah membantunya untuk tetap sehat baik secara fisik maupun mentalnya. Keluhan-keluhan yang dia rasakan seperti pusing, sakit punggung, sakit pinggang tidak lagi dia rasakan.
Merasakan manfaat yoga membuat Anik ingin mempelajari yoga lebih lagi dan punya impian untuk bisa mengajar yoga. FRYM Teacher Training menjadi pilihannya. Dibawah bimbingan dan pendampingan Nash Umar, Anik belajar bagaimana mengajar yoga, bagaimana membuat sequence dan choreography sendiri, juga program-program FRYM dipelajarinya dengan baik sehingga Anik bisa mengajar yoga menggunakan program-program FRYM.
FRYM atau Fix and Rejuvenate Yoga Motion adalah sebuah program yoga yang bertujuan untuk memperbaiki postur dan meningkatkan kualitas kebugaran tubuh tanpa mengesampingkan efek yoga yang relaxing dan soulful. FRYM memiliki 5 program unggulan, yaitu FRYM BALANCE, FRYM FLEX, FRYM SOUL STRENGTH, FRYM FLOW, PRIVATE SESSION. Kelima program ini memiliki tujuan dan kekhasan masing-masing yang mendukung tercapainya tujuan utama FRYM.